Wpisy

Przyjdź na Polanę Lipkowską – poćwiczymy jogę

Już w czerwcu ruszamy z wakacyjną jogą w plenerze. Raz w miesiącu – aż do września – zapraszamy wszystkich na bezpłatne zajęcia jogi na Polanie Lipków – miejscu doskonale znanym wszystkim mieszkańcom Izabelina, Starych Babic ale również Warszawy. Spotykamy się według harmonogramu zaprezentowanego na grafice (po kliknięciu na obrazek). Zajęcia prowadzi Gosia. Czytaj więcej

Joga nie służy do bicia rekordów – prof. Lesław Kulmatycki na naszym blogu

Już 20 i 21 maja warsztaty Pranayamy w kontekście redukcji stresu z profesorem Lesławem Kulmatyckim. Dziś przypominamy wywiad, jakiego Profesor udzielił na naszym blogu nieco ponad dwa lata temu. Tematy rozmowy? Joga i medytacja. Gorąco polecamy. Czytaj więcej

PRANAYAMA a STRES – warsztat oddechowy z profesorem Lesławem Kulmatyckim

Szkoła Jogi Halasana zaprasza na autorski warsztat dla adeptów jogi prowadzony przez ekspertów jogi psychicznej, naukowca z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego profesora Lesława Kulmatyckiego oraz długoletnią nauczycielkę jogi – Magdalenę Grocholską. Do wyboru dwa terminy – 20 lub 21 maja. Na 20 maja zostały ostatnie wolne miejsca. Czytaj więcej

,

Korporacje zaczynają stawiać na jogę

W Wielkiej Brytanii brak aktywności fizycznej przyczynia się do wcześniejszej śmierci w takim samym stopniu co np. palenie tytoniu. Wśród osób, które spędzają za biurkiem osiem godzin dziennie, ryzyko jest wyższe o 10 procent. Mimo, że lekarze zalecają przynajmniej 30 minutowy trening każdego dnia, to to tylko co druga Brytyjka i co trzeci mieszkaniec Wysp stosuje się do tych wskazań. Dlatego firmy zaczynają zwracać uwagę na zdrowie swoich pracowników – do pakietów medycznych czy kart sportowych zaczynają dołączać zajęcia ruchowe w biurze. Czytaj więcej

Udział w szkołach rodzenia cieszy się coraz większą popularnością

Czy wiesz jakie zmiany zachodzą w Twoim organizmie w czasie ciąży, jak dobrać właściwą dietę czy sposób aktywności fizycznej w tym szczególnym okresie? By się tego dowiedzieć zapraszamy do Szkoły rodzenia organizowanej przez Centrum Medyczne Sorno, gdzie wspólnie ze specjalistami z dziedziny położnictwa, ginekologii, psychologii, pediatrii, ratownictwa medycznego ale także jogi- dowiesz się jak przygotować się zarówno do porodu jak i do pierwszych tygodni po narodzinach Waszego dziecka. Czytaj więcej

Wyprawa do dna miednicy – zaproszenie dla pań i panów

Już w tę sobotę (7.01) zapraszamy wszystkie panie ale także panów na warsztaty poświęcone w sposób szczególny obszarowi miednicy. Dlaczego to ważne? Bo miednica to fundament tułowia i miejsce osadzenia kręgosłupa. Ruszamy o godz. 9.10. Czytaj więcej