Twoje dziecko przygotowuje się do ważnego egzaminu? Chciałabyś/chciałbyś, aby dobrze zmierzyło się z tym zadaniem? Wymaga ono nie tylko wiedzy merytorycznej, ale także odpowiedniego nastawienia i umiejętności poradzenia sobie ze stresem. Mamy rozwiązanie, które wyposaży Twojego nastolatka w odpowiednie narzędzia mentalne. Przygotowaliśmy specjalny kurs uważności, technik koncentracji i pracy z emocjami przeznaczony właśnie specjalnie dla tej grupy wiekowej.
Dla kogo kurs
Zapraszamy wszystkich ósmoklasistów i licealistów, którzy chcą poprawić swoją uważność i umiejętność koncentracji w warunkach stresu, jakim są egzaminy i nie tylko. Zapraszamy także osoby, które chciałyby popracować nad umiejętnością zarzadzania emocjami, co w wieku kilkunastu lat jest zwykle wyzwaniem.
Terminy i informacje organizacyjne
Przewidujemy dwa terminy realizacji kursu, który trwa 8 tygodni (8 spotkań po 90 minut, 1 raz w tygodniu)
- grupa sobotnia godz. 11.00 – 12.30
- grupa niedzielna godz. 10.00 – 11.30
Program rozpoczynamy 25 marca (sobota) i 26 marca (niedziela), aby zrealizować kurs jeszcze przed egzaminem ósmoklasisty.
Koszt całego kursu: 1200 zł od uczestnika.
Zapisy pod numerem:
Tel. 504770809
Mail: kontakt@halasana.edu.pl
Szczegóły dotyczące kursu:
Tel: 606456094
Trenerki:
Zajęcia poprowadzą doświadczone terapeutki i trenerki – Paulina Rozmus i Beata Sikorska – Dutka.
Więcej na ich temat można znaleźć tu:
Miejsce zajęć:
Szkoła Jogi Halasana, ul. Hubala Dobrzańskiego 42/44 lok. 32