Wpisy

Zapraszamy na autorski warsztat joga nidry  prowadzony przez ekspertów jogi psychicznej, naukowca z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego profesora Lesława Kulmatyckiego oraz długoletnią nauczycielkę jogi – Magdalenę Grocholską. Zajęcia odbędą się 23 września (sobota). Liczba miejsc ograniczona. Czytaj dalej

Chociaż wakacje w pełni, to z pewnym wyprzedzeniem publikujemy nowy, jesienny grafik zajęć w Szkole Jogi Halasana. Jest w nim sporo nowości, m. in. zajęcia o 7 rano, joga z piłkami oraz bardziej ukierunkowane sesje. Jedną ze zmian jest także modyfikacja cennika, w tym nowy karnet na 8 wejść w miesiącu. UWAGA – wszyscy nowi klienci, do końca roku kalendarzowego, dostają na wejście darmowy tydzień zajęć. Jednocześnie informujemy, że w połowie sierpnia (17 – 25. 08) Szkoła będzie miała krótką przerwę techniczną. Czytaj dalej

Wyjeżdżasz niebawem na wakacje lub w podróż służbową a trudno Ci rozstać się na ten czas z jogą? Mamy dla Ciebie rozwiązanie – spersonalizowane treningi ułożone specjalnie na tę okazję. Czytaj dalej

Już w czerwcu ruszamy z wakacyjną jogą w plenerze. Raz w miesiącu – aż do września – zapraszamy wszystkich na bezpłatne zajęcia jogi na Polanie Lipków – miejscu doskonale znanym wszystkim mieszkańcom Izabelina, Starych Babic ale również Warszawy. Spotykamy się według harmonogramu zaprezentowanego na grafice (po kliknięciu na obrazek). Zajęcia prowadzi Gosia. Czytaj dalej

Już 20 i 21 maja warsztaty Pranayamy w kontekście redukcji stresu z profesorem Lesławem Kulmatyckim. Dziś przypominamy wywiad, jakiego Profesor udzielił na naszym blogu nieco ponad dwa lata temu. Tematy rozmowy? Joga i medytacja. Gorąco polecamy. Czytaj dalej

Szkoła Jogi Halasana zaprasza na autorski warsztat dla adeptów jogi prowadzony przez ekspertów jogi psychicznej, naukowca z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego profesora Lesława Kulmatyckiego oraz długoletnią nauczycielkę jogi – Magdalenę Grocholską. Do wyboru dwa terminy – 20 lub 21 maja. Na 20 maja zostały ostatnie wolne miejsca. Czytaj dalej

Odpoczynek po porodzie jest niezwykle ważny, jednak powrót do aktywności fizycznej to konieczność, gdyż przyspiesza ona krążenie a tym samym procesy gojenia i regeneracji organizmu. Nowa rola, w której znajduje się kobieta jest bardzo pochłaniająca i łatwo zapomnieć o własnych potrzebach, które często schodzą na dalszy plan. Jednak pełna energii i spokoju matka, to spokojne i zadowolone niemowlę. Jak można osiągnąć taki stan? Jednym z bardzo dobrych pomysłów jest joga. Czytaj dalej