Mamy dobre informacje dotyczące dodatkowych zajęć w naszej Szkole. Już od marca wprowadzamy trening jogi w piątki o godz. 19. Natomiast w soboty o godz. 10.30 zapraszamy wszystkich chętnych na warsztaty jogi kundalini. Terminarz tych ostatnich dostępny jest na naszej stronie internetowej. Piątkowe zajęcia o godz. 19.00 poprowadzi Ania Ciećwierz, a sobotnią jogę kundalini Ania Matuszkiewicz. Joga kundalini jest bezpłatna dla wszystkich posiadaczy karnetów w naszej Szkole oraz kart sportowych […]
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2020/01/seniorz8.jpg500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2020-01-31 10:14:502020-01-31 10:18:04Więcej zajęć od marca i tymczasowy grafik na ferie
Sezon narciarski rozkręca się na dobre. Niebawem rozpoczynają się ferie a z nimi wyjazdy na stok. Aby jednak zjazdy były bezpieczne, powinniśmy wcześniej wzmocnić się i poprawić mobilność. Dlatego wszyscy mieszkańcy Gminy Stare Babice oraz Bemowa mogą bezpłatnie przygotowywać się do szusowania na stokach. To kolejny wspólny projekt Fundacji Aktywni Dłużej, Szkoły Jogi Halasana oraz Decathlon Bemowo. Zajęcia będą odbywały się również z wykorzystaniem dysków […]
Coraz szybsze tempo życia, nieustanny wyścig z czasem, presja na wynik i uzależnienie od technologii – to największe wyzwania jakie stoją przed nami w najbliższych latach. – Skuteczną odpowiedzią na nie powinna być właściwie dobrana rekreacja ruchowa połączona z technikami oddechowymi, ćwiczeniami koncentracji oraz medytacją – podkreśla Małgorzata Baranowska, Prezes Fundacji Aktywni Dłużej i założycielka Szkoły Jogi Halasana. Aby dobrze radzić sobie z codziennymi zadaniami powinniśmy szanować własne […]
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2019/12/new2.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2019-12-20 12:12:222019-12-20 12:37:25Terapia ruchem i umiejętność wyciszenia: główne trendy w branży fitness w 2020 roku
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, dla wszystkich ćwiczących w naszej Szkole przygotowaliśmy specjalną ofertę. Mamy do rozdysponowania 3 specjalne open karnety. Można je podarować w prezencie bliskiej osobie, która jeszcze nie miała do czynienia z tą formą ruchu. Cena? Tylko 1 zł. Taki karnet może być doskonałym prezentem pod choinkę. Specjalny pakiet będzie […]
W listopadzie mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty jogi i technik relaksacyjnych dla Seniorów z Nowodworskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Było to bardzo inspirujące spotkanie. Kolejny warsztat w grudniu. Zajęcia dzieliły się na dwie części – ruchowa (joga fizyczna terapeutyczna stosowana w schorzeniach kręgosłupa i stawów) i relaksacyjna (techniki oddechowe, koncentracji, relaksacji) nastawiona na radzenie sobie ze stresem i tempem życia codziennego. Fundacja Aktywni Dłużej i jej projekty Gimnastyka przy muzyce” […]
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2019/11/nowy-dwor.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2019-11-27 18:57:492019-11-27 18:57:54Joga i relaksacja w Nowym Dworze Mazowieckim
Zapraszamy w trzy grudniowe wtorki (3, 10 i 17 grudnia) na godzinę 18.30 do Decathlon Bemowo, gdzie odbędą się bezpłatne, godzinne zajęcia. Po dużym zainteresowaniu bezpłatnymi zajęciami „Joga na Polanie” we współpracy z Decathlon Bemowo, Fundacja Aktywni Dłużej i Szkoła Jogi Halasana zwracają się do mieszkańców Gminy Stare Babice i Bemowa z kolejną propozycją. Będzie to JOGA POWIĘZIOWA z wykorzystaniem sprzętu DECATHLON do MASAŻU POWIĘZIOWEGO – podkreśla Małgorzata Baranowska, prezeska Fundacji Aktywni Dłużej. […]
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2019/11/rollo.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2019-11-13 22:43:172019-11-13 22:56:41Idą Święta: nasza Szkoła i Fundacja uruchamiają bezpłatne warsztaty jogi i rolowania wspólnie z Decathlon Bemowo
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności i Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Więcej zajęć od marca i tymczasowy grafik na ferie
Mamy dobre informacje dotyczące dodatkowych zajęć w naszej Szkole. Już od marca wprowadzamy trening jogi w piątki o godz. 19. Natomiast w soboty o godz. 10.30 zapraszamy wszystkich chętnych na warsztaty jogi kundalini. Terminarz tych ostatnich dostępny jest na naszej stronie internetowej. Piątkowe zajęcia o godz. 19.00 poprowadzi Ania Ciećwierz, a sobotnią jogę kundalini Ania Matuszkiewicz. Joga kundalini jest bezpłatna dla wszystkich posiadaczy karnetów w naszej Szkole oraz kart sportowych […]
Ferie za pasem – potrzebna zaprawa narciarska
Sezon narciarski rozkręca się na dobre. Niebawem rozpoczynają się ferie a z nimi wyjazdy na stok. Aby jednak zjazdy były bezpieczne, powinniśmy wcześniej wzmocnić się i poprawić mobilność. Dlatego wszyscy mieszkańcy Gminy Stare Babice oraz Bemowa mogą bezpłatnie przygotowywać się do szusowania na stokach. To kolejny wspólny projekt Fundacji Aktywni Dłużej, Szkoły Jogi Halasana oraz Decathlon Bemowo. Zajęcia będą odbywały się również z wykorzystaniem dysków […]
Terapia ruchem i umiejętność wyciszenia: główne trendy w branży fitness w 2020 roku
Coraz szybsze tempo życia, nieustanny wyścig z czasem, presja na wynik i uzależnienie od technologii – to największe wyzwania jakie stoją przed nami w najbliższych latach. – Skuteczną odpowiedzią na nie powinna być właściwie dobrana rekreacja ruchowa połączona z technikami oddechowymi, ćwiczeniami koncentracji oraz medytacją – podkreśla Małgorzata Baranowska, Prezes Fundacji Aktywni Dłużej i założycielka Szkoły Jogi Halasana. Aby dobrze radzić sobie z codziennymi zadaniami powinniśmy szanować własne […]
Idą Święta: podaruj bliskiej osobie karnet na jogę
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, dla wszystkich ćwiczących w naszej Szkole przygotowaliśmy specjalną ofertę. Mamy do rozdysponowania 3 specjalne open karnety. Można je podarować w prezencie bliskiej osobie, która jeszcze nie miała do czynienia z tą formą ruchu. Cena? Tylko 1 zł. Taki karnet może być doskonałym prezentem pod choinkę. Specjalny pakiet będzie […]
Joga i relaksacja w Nowym Dworze Mazowieckim
W listopadzie mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty jogi i technik relaksacyjnych dla Seniorów z Nowodworskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Było to bardzo inspirujące spotkanie. Kolejny warsztat w grudniu. Zajęcia dzieliły się na dwie części – ruchowa (joga fizyczna terapeutyczna stosowana w schorzeniach kręgosłupa i stawów) i relaksacyjna (techniki oddechowe, koncentracji, relaksacji) nastawiona na radzenie sobie ze stresem i tempem życia codziennego. Fundacja Aktywni Dłużej i jej projekty Gimnastyka przy muzyce” […]
Idą Święta: nasza Szkoła i Fundacja uruchamiają bezpłatne warsztaty jogi i rolowania wspólnie z Decathlon Bemowo
Zapraszamy w trzy grudniowe wtorki (3, 10 i 17 grudnia) na godzinę 18.30 do Decathlon Bemowo, gdzie odbędą się bezpłatne, godzinne zajęcia. Po dużym zainteresowaniu bezpłatnymi zajęciami „Joga na Polanie” we współpracy z Decathlon Bemowo, Fundacja Aktywni Dłużej i Szkoła Jogi Halasana zwracają się do mieszkańców Gminy Stare Babice i Bemowa z kolejną propozycją. Będzie to JOGA POWIĘZIOWA z wykorzystaniem sprzętu DECATHLON do MASAŻU POWIĘZIOWEGO – podkreśla Małgorzata Baranowska, prezeska Fundacji Aktywni Dłużej. […]