Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, dla wszystkich ćwiczących w naszej Szkole przygotowaliśmy specjalną ofertę. Mamy do rozdysponowania 5 świątecznych open karnetów.
W grudniu w naszej Szkole wprowadzamy nowe przybory do ćwiczeń. Chcielibyśmy, aby naszym zajęciom zaczął towarzyszyć automasaż z wykorzystaniem rollerów, o których pisaliśmy kilka dni temu.
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2018/11/20181126_113839_0001.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2018-11-26 12:35:172018-12-28 14:28:40Soboty w grudniu: rollowanie to wyzwanie
Poprawa ruchomości stawów, wyższa moc i siła dynamiczna mięśni, a także szybsza regeneracja organizmu po wysiłku – to tylko niektóre korzyści jakie może przynieść regularne rollowanie z wykorzystaniem m.in. specjalnych wałków. Historia Foam Rolling jest dość krótka, ale metoda staje się coraz bardziej popularna i stosowana w różnych rodzajach aktywności ruchowej. Od grudnia stanie się narzędziem wykorzystywanym także w naszej Szkole.
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2018/11/20181119_110954_0001.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2018-11-19 11:37:442018-12-28 14:31:36Rollowanie daje lepszą elastyczność i szybką regenerację po treningu
Amerykański personel wojskowy i weterani, zwłaszcza ci powracający ze stref wojennych, coraz częściej sięgają po jogę, by cieszyć się jak najlepszym zdrowiem – czytamy w Bussines Standard.
Od listopada zwiększamy liczbę zajęć z uwagi na Wasze większe zainteresowanie. Każdy znajdzie coś dla siebie – zapraszamy na stronę do sekcji z grafikiem. Od poniedziałku do czwartku zajęcia wieczorem będą podwójne (18.00-19.30 i 19.30 – 21.00). Serdecznie zapraszamy.
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2018/10/joga_pilka_2.jpg500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2018-10-28 15:29:402018-10-28 15:29:40Od listopada zwiększamy liczbę zajęć
Dziś ciekawa historia dwojga stulatków z USA, którzy mimo swego wieku wcale nie zwalniają tempa. Pani Tao Porchon – Lynch jest wciąż czynnym instruktorem jogi, a Orville Rogers, były pilot, startuje w zawodach biegowych.
https://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2018/10/20181025_120906_0001.png500780Zbyszek Baranowskihttps://halasana.edu.pl/wp-content/uploads/2016/11/logo_top_final.pngZbyszek Baranowski2018-10-25 12:23:582018-10-25 12:23:58Mają po 100 lat i dalej żyją pełnią życia ucząc jogi i startując w zawodach biegowych
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności i Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Idą Święta: Open karnet za 1 zł
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, dla wszystkich ćwiczących w naszej Szkole przygotowaliśmy specjalną ofertę. Mamy do rozdysponowania 5 świątecznych open karnetów.
Soboty w grudniu: rollowanie to wyzwanie
W grudniu w naszej Szkole wprowadzamy nowe przybory do ćwiczeń. Chcielibyśmy, aby naszym zajęciom zaczął towarzyszyć automasaż z wykorzystaniem rollerów, o których pisaliśmy kilka dni temu.
Rollowanie daje lepszą elastyczność i szybką regenerację po treningu
Poprawa ruchomości stawów, wyższa moc i siła dynamiczna mięśni, a także szybsza regeneracja organizmu po wysiłku – to tylko niektóre korzyści jakie może przynieść regularne rollowanie z wykorzystaniem m.in. specjalnych wałków. Historia Foam Rolling jest dość krótka, ale metoda staje się coraz bardziej popularna i stosowana w różnych rodzajach aktywności ruchowej. Od grudnia stanie się narzędziem wykorzystywanym także w naszej Szkole.
Amerykańscy komandosi chodzili na jogę
Amerykański personel wojskowy i weterani, zwłaszcza ci powracający ze stref wojennych, coraz częściej sięgają po jogę, by cieszyć się jak najlepszym zdrowiem – czytamy w Bussines Standard.
Od listopada zwiększamy liczbę zajęć
Od listopada zwiększamy liczbę zajęć z uwagi na Wasze większe zainteresowanie. Każdy znajdzie coś dla siebie – zapraszamy na stronę do sekcji z grafikiem. Od poniedziałku do czwartku zajęcia wieczorem będą podwójne (18.00-19.30 i 19.30 – 21.00). Serdecznie zapraszamy.
Mają po 100 lat i dalej żyją pełnią życia ucząc jogi i startując w zawodach biegowych
Dziś ciekawa historia dwojga stulatków z USA, którzy mimo swego wieku wcale nie zwalniają tempa. Pani Tao Porchon – Lynch jest wciąż czynnym instruktorem jogi, a Orville Rogers, były pilot, startuje w zawodach biegowych.