Wyprawa do dna miednicy – zaproszenie dla pań i panów
Już w tę sobotę (7.01) zapraszamy wszystkie panie ale także panów na warsztaty poświęcone w sposób szczególny obszarowi miednicy. Dlaczego to ważne? Bo miednica to fundament tułowia i miejsce osadzenia kręgosłupa. Ruszamy o godz. 9.10.
Miednica jest konstrukcją, do której przymocowane są kończyny dolne a więc jest elementem wspierającym całe ciało. Pełni funkcję mechaniczną, to znaczy jest elementem szkieletu. Dzięki swojej budowie pełni także funkcje ochronne dla delikatnych narządów układów wydalniczego i rozrodczego położonych w jej wnętrzu.
Do miednicy przymocowanych jest 35 mięśni, które z pomocą ścięgien, więzadeł i powięzi zapewniają zarówno stabilność, jak i mobilność dla ciała. Ich kondycja i właściwy tonus gwarantują komfort poruszania się i spoczynku:), sprzyjają prawidłowym procesom fizjologicznym zachodzącym w jej obrębie.
W budowie miednicy zauważa się szeroką warstwę mięśniową – przeponę miedniczną – „odpowiednik” przepony piersiowej. Pełni ona rolę separacji, jak i podtrzymania narządów wewnętrznych. W zależności od płci występują w niej otwory pozwalające na przejście ważnych struktur. Miednica od dołu „zamknięta” jest przeponą moczowo-płciową, pełniącą szczególnie ważną rolę u kobiet.
Jeśli nie wiesz jeszcze co robić w sobotni poranek – zapraszamy.
