Akademia Uważności dla ósmoklasistów i licealistów

Twoje dziecko przygotowuje się do ważnego egzaminu? Chciałabyś/chciałbyś, aby dobrze zmierzyło się z tym zadaniem? Wymaga ono nie tylko wiedzy merytorycznej, ale także odpowiedniego nastawienia i umiejętności poradzenia sobie ze stresem. Mamy rozwiązanie, które wyposaży Twojego nastolatka w odpowiednie narzędzia mentalne. Przygotowaliśmy specjalny kurs uważności, technik koncentracji i pracy z emocjami przeznaczony właśnie specjalnie dla tej grupy wiekowej.

Dla kogo kurs

Zapraszamy wszystkich ósmoklasistów i licealistów, którzy chcą poprawić swoją uważność i umiejętność koncentracji w warunkach stresu, jakim są egzaminy i nie tylko. Zapraszamy także osoby, które chciałyby popracować nad umiejętnością zarzadzania emocjami, co w wieku kilkunastu lat jest zwykle wyzwaniem.

Terminy i informacje organizacyjne

Przewidujemy dwa terminy realizacji kursu, który trwa 8 tygodni (8 spotkań po 90 minut, 1 raz w tygodniu)

• grupa sobotnia godz. 11.00 – 12.30
• grupa niedzielna godz. 10.00 – 11.30

Program rozpoczynamy 25 marca (sobota) i 26 marca (niedziela), aby zrealizować kurs jeszcze przed egzaminem ósmoklasisty.

Koszt całego kursu: 1200 zł od uczestnika.

Zapisy pod numerem:

Tel. 504770809

Mail: kontakt@halasana.edu.pl

Szczegóły dotyczące kursu:

Tel: 606456094

polerelacji@gmail.com

Trenerki:

Zajęcia poprowadzą doświadczone terapeutki i trenerki – Paulina Rozmus i Beata Sikorska – Dutka.

Więcej na ich temat można znaleźć tu:

https://polerelacji.pl/o-nas

Miejsce zajęć:

Szkoła Jogi Halasana, ul. Hubala Dobrzańskiego 42/44 lok. 32