Zobacz jak dieta wpływa na długość i jakość życia
Jak zapobiec demencji? Jak uchronić się przed udarem i zawałem? Co wprowadzić do codziennej diety a z czego zrezygnować – tego wszystkiego dowiesz się w czasie warsztatu z dietetykiem, który odbędzie się za tydzień w środę (08.02) zaraz po zajęciach jogi. Warsztat poprowadzi Ewa Twardowska, dietetyk, członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.– Żyjąc w europejskiej – pędzącej cywilizacji młodości zapominamy o tym, że każdy żywy organizm starzeje się od momentu przyjścia na świat. Dla dziesięciolatka już osoba czterdziestoletnia jest starcem. Filmowy Czterdziestolatek szykował się do śmierci z gromnicą w dłoniach. A przecież każdy wiek ma swoje uroki. Możemy długo cieszyć się życiem, ale trzeba o tym pomyśleć wcześniej. Na naszą kondycję w wieku dojrzałym ma wpływ to jak wyglądało nasze dzieciństwo, jaki tryb życia prowadziliśmy w młodości – podkreśla Ewa Twardowska. Jej zdaniem, nie każdy wie co ma wpływ na utrzymanie mózgu w dobrej kondycji, nie zawsze także pamiętamy, że organizm to całość, a korzystanie z klinik medycyny estetycznej nie gwarantuje dobrego samopoczucia i kondycji fizycznej.
Zapraszamy 8 lutego 2017 o godz. 10:30 – 12:00
Koszt: 25 zł
Ewa Twardowska – dietetyk (członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków), wielbicielka przyrody i zwolenniczka ekologicznego stylu życia. Jest wegetarianką od 1988 roku. Pragnie dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wciąż pogłębia kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w konferencjach, czytając najnowsze publikacje. Każdemu pacjentowi poświęca czas na indywidualnych konsultacjach, układa diety „na miarę”.
